2 让她当临时助教既然这么活跃,不如安排她协助教练组带训练,体验管理岗位的不易WNBA就有过类似案例,调皮球员参与管理工作后明显更守纪律3 组织趣味惩罚赛建议搞个队内娱乐赛,让张子宇和队友比试篮球技巧,输的人要完成趣味惩罚这种处理方式既能维护教练权威,又能活跃队内气氛其实这种。
帮助张子宇适应成年队强度的核心在于身体机能强化+科学恢复+心理韧性培养,需针对性调整训练和保障体系理解了她在高强度对抗中容易出现淤青的情况后,首先要关注渐进式负荷适应成年队的攻防节奏和肢体对抗强度远超青年组,可采取分阶段体能介入方案先通过模拟对抗录像分析对手动作习惯,用器械训练加强躯干。
这句话是中国女篮主教练宫鲁鸣在与日本队的第一场热身赛后透露的,旨在强调张子宇从青年队到成年队适应对抗强度的必要性在这场比赛中,18岁的张子宇初露峥嵘,14分钟内13投9中,轰下18分10篮板的两双数据然而,成年队比赛动作更激烈,有很多预想不到的拉拽掐的动作,导致张子宇身上青一块紫一块日本队为限制她,采用。
第一招叫quot以毒攻毒quot让郑指导下次训练直接点名让张子宇当临时助教,既然爱模仿就真刀真枪带队去年李月汝就这么被治过,结果发现她战术板画得比教练还细第二招是quot才艺惩罚quot现在女篮流行谁犯错就加练后表演节目,球迷建议让张子宇用2米27的身高跳女团舞,这画面光想想就够震撼其实韩旭以前就被;宫鲁鸣表示张子宇打完和日本队的比赛后身上青一块紫一块,这体现出成年队对抗强度远高于青年队,拉拽掐等小动作防不胜防,张子宇需要适应成年队的强度在6月的中国女篮与日本队热身赛中,18岁的张子宇表现出色如6月19日,她14分钟里13投9中,砍下18分10篮板第三场她上场时中国队净胜分能到+15。
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